CENNIK
Przy zakupie pierwszego karnetu obowiązuje jednorazowa opłata za kartę członkowską w wysokości 15 zł.
JEDNODNIOWY
45 zł
1 wejście
Opcja bez karnetu
STANDARD 1
125 zł
1 godzina
tygodniowo
STANDARD 2
155 zł
2 godziny
tygodniowo
STANDARD 3
175 zł
3 godziny
tygodniowo
OPEN
190 zł
Dowolna ilość wejść
Wszystkie zajęcia
DŁUGOTERMINOWY
150 zł
6 godzin
Ważny 60 dni
*Karnet STANDARD zawiera ilość GODZIN do wykorzystania przez 30 dni.
*Opcja BEZ KARNETU
płatność przed wejściem na zajęcia.
*Płatność wyłącznie gotówką.
Trening Personalny (Indywidualny)
Pierwszy trening personalny poprzedzony jest konsultacją- rozmową, która pozwoli nam Cię poznać i obdarzyć się zaufaniem. Podczas takiej rozmowy omawiamy Twój obecny stan fizyczny, przebyte lub obecne kontuzje, dolegliwości i choroby, jak również staramy się poznać Twoje preferencje i możliwości treningowe. Podczas pierwszej rozmowy ustalimy wspólny cel i metody, które pomogą go osiągnąć, oraz umówimy termin i miejsce naszych treningów.
KONSULTACJA
0 zł
30-40 minut
Wywiad
Trening personalny z trenerem to znakomity sposób, aby dać sobie szansę i ułatwić osiągnięcie zamierzonego celu. Trenując z nami masz pewność, że zadbamy o odpowiedni dobór ćwiczeń dla Ciebie, ułożymy indywidualny i ukierunkowany na Twój cel plan treningowy, nauczymy Cię poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, damy Ci motywację i siłę do działania.
1 x Trening
100 zł
1 godzina
1 osoba
Trening personalny z trenerem to znakomity sposób, aby dać sobie szansę i ułatwić osiągnięcie zamierzonego celu. Trenując z nami masz pewność, że zadbamy o odpowiedni dobór ćwiczeń dla Ciebie, ułożymy indywidualny i ukierunkowany na Twój cel plan treningowy, nauczymy Cię poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, damy Ci motywację i siłę do działania.
1 x Trening
170 zł
1 godzina
2 osoby
Po uwzględnieniu Twoich założeń i celów treningowych, sprawdzeniu kompleksowo możliwości i aktualnego poziomu motorycznego Twojego ciała dobieramy trening z uwzględnieniem czasu, jaki chcesz na niego przeznaczyć, tak aby był odpowiednio zaawansowany, możliwy do wykonania a zarazem efektywny i przynoszący najwięcej korzyści w jak najkrótszym czasie. Rozpisany plan treningowy w formie „wydrukowanej” jest do samodzielnego wykonywania w domu przez okres 4-5 tygodni.
Plan treningowy
50 zł
miesięczny
Rozpisanie planu
Plan treningowy powinien być jak najbardziej dostosowany do Twoich możliwości. Na pierwszym spotkaniu omówimy cele, dokonamy analizy sylwetki, sprawdzimy Twoje możliwości treningowe. Na kolejnym spotkaniu damy Ci indywidualny plan treningowy dostosowany do Ciebie i miejsca, w którym ćwiczysz. Otrzymasz wskazówki na kolejne tygodnie, przeanalizujemy i nauczę Cię prawidłowo wykonywać założony plan.
PLAN TRENINGOWY
+ 1 x TRENING
160 zł
60-90 minut
Plan + Trening
* Plan treningowy - rozpisanie indywidualnego treningu do samodzielnego wykonywania.
* Pierwszy trening poprzedza konsultacja, obowiązują zapisy.